Degasperi: “La mia strategia di integrazione a Kona”
Nov07

Degasperi: “La mia strategia di integrazione a Kona”

In una Predazzo toccata dalla prima neve della stagione abbiamo incontrato Alessandro Degasperi, per farci raccontare il suo Ironman World Championship anche da un altro punto di vista, quello nutrizionale. Ecco cosa ci ha detto, racchiuso in quattro passaggi che condividiamo con voi. APPROCCIO RILASSATO ALLA GARA E IDEE CHIARE “Una lunga distanza, prima di essere affrontata, necessita di una adeguata preparazione fisica e...

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L’impatto di un’alimentazione antiossidante sulla performance sportiva
Aug30

L’impatto di un’alimentazione antiossidante sulla performance sportiva

I radicali liberi sono composti reattivi che vengono prodotti naturalmente dal corpo umano e possono avere sia effetti positivi (ad esempio sul sistema immunitario) sia negativi (​​ossidazione del DNA). Per limitare questi ultimi, l’organismo necessita di una protezione complessa – il sistema antiossidante. Questo sistema è costituito da enzimi antiossidanti (catalasi, glutatione perossidasi, superossido dismutasi) e...

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Il Triathlon a portata di famiglia: la storia di Giovanna e Riccardo
Aug06

Il Triathlon a portata di famiglia: la storia di Giovanna e Riccardo

Lo abbiamo detto e sentito dire tante volte: il Triathlon è tra i pochissimi sport, se non il solo, davvero a portata di famiglia. Non c’è gara o weekend che non veda al seguito degli atleti anche la partecipazione di fidanzate/i, mogli, mariti e tanti bambini, trasformando ogni appuntamento in una bella e buona occasione per stare tutti insieme. E’ vero che il Triathlon si pratica in solitudine ma è anche vero che...

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DEEJAY TRAINING CENTER si tinge di rosa con Elena Casiraghi!
Jan18

DEEJAY TRAINING CENTER si tinge di rosa con Elena Casiraghi!

“Fare sport è una fatica senza fatica” - scriveva Gabriele D’Annunzio - e quando lo sport diventa prima la tua vita e poi il tuo lavoro, allora vuol dire che la strada è quella giusta e devi mettere tutto l’impegno e tutte le tue conoscenze al servizio della comunità e di coloro che possono aver bisogno di te. Questo è quello che fa (egregiamente) la Dr.ssa Elena Casiraghi Ph.D. dell’Equipe Enervit, classe 1983,...

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Fabrizio Bartoli: la mia vita tra sport, uliveti, olio biologico e alimentazione vegana
Dec12

Fabrizio Bartoli: la mia vita tra sport, uliveti, olio biologico e alimentazione vegana

La Toscana è da sempre conosciuta come una terra ricca di tradizioni, nell’arte e nel cibo. Siamo andati a Castagneto Carducci, nel cuore della Maremma livornese, al centro della cosiddetta costa degli Etruschi; un territorio pianeggiante lungo la costa, dove si trova anche la Riserva Faunistica di Bolgheri.. un vero e proprio paradiso. Proprio lungo la famosa strada del vino, nel tratto che collega Castagneto Carducci a Bolgheri, si...

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