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Monthly Archives: February 2018

Come nascono i campioni? La Norvegia prova a spiegarlo.

di Alberto Bucci e Giacomo Petruccelli   Qualche giorno fa è stato pubblicato un articolo sull’organizzazione del sistema sport in Norvegia, nazione che alle ultime Olimpiadi invernali di PyeongChang ha fatto incetta di medaglie. Numeri impressionanti, ma, più di tutto, è disarmante la facilità con la

Migliora il tuo nuoto: le gambe!

Siete abituati al pull buoy e a quella sensazione di galleggiamento che vi regala ogni volta che entrate in acqua? Bene. E’ una bella sensazione, ma una “brutta” abitudine da triathleti. Perchè brutta? In realtà il termine è inappropriato. L’utilizzo del pull buoy è spesso

Il triatleta non lavora, non ha tempo per farlo!

Che sport fai? Faccio il/la triatleta! Ah allora vuol dire che non lavori un c****!   A quanti di voi è successo di sentire questa frase? Oppure una frase tipo: “certo bella vita la vostra da triatleti vi potete allenare perché avete un sacco di

Elettrostimolazione, scopriamo i programmi da utilizzare per integrare l’allenamento

Nel precedente articolo (http://bit.ly/Compex_TriathlonTime) vi abbiamo presentato Compex, la marca leader nel campo degli elettrostimolatori e utilissimo anche per migliorare le prestazioni nel nostro sport. Ora vorremmo capire insieme come fare, da atleta amatore, ad integrare Compex nella preparazione atletica. Quali programmi utilizzare, quando e

Migliora il tuo nuoto: da dove iniziare?

Tante volte mi sono sentito dire: “bello il triathlon… mi piacerebbe molto, ma col nuoto proprio sono un disastro!” Il sogno di molti aspiranti triathleti si infrange lì. La prima frazione. Dimenticate i progressi della corsa e soprattutto quelli della bici. Il nuoto, tra le