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All posts by iristi

Migliora il tuo nuoto: le gambe!

Siete abituati al pull buoy e a quella sensazione di galleggiamento che vi regala ogni volta che entrate in acqua? Bene. E’ una bella sensazione, ma una “brutta” abitudine da triathleti. Perchè brutta? In realtà il termine è inappropriato. L’utilizzo del pull buoy è spesso

Migliora il tuo nuoto: da dove iniziare?

Tante volte mi sono sentito dire: “bello il triathlon… mi piacerebbe molto, ma col nuoto proprio sono un disastro!” Il sogno di molti aspiranti triathleti si infrange lì. La prima frazione. Dimenticate i progressi della corsa e soprattutto quelli della bici. Il nuoto, tra le

Speciale Kona: scarpe e accessori più usati dagli Ironman

Scarpe running Il sorpasso era nell’aria. Nel 2016 Hoka One One era ad un punto percentuale da Asics, il colosso giapponese da sempre leader del count di Kona. Ora Hoka è passata guadagnando altri 2 punti percentuali rispetto all’anno scorso ma distaccando di ben 6

Speciale Kona: bici e materiali più usati dagli Ironman

Più di 2000 atleti sabato 14 ottobre si sono dati battaglia a Kailua-Kona, all’Ironman World Championship, nelle rispettive categorie, per conquistare il loro obiettivo. Chi per vincere il titolo assoluto, come il tedesco Patrick Lange (che ha stabilito il nuovo record del percorso) o la

Ivan Risti: vi racconto il mio IRONMAN ITALY

Siamo tutti un po’ esterofili. E la solita frase “In Italia non funziona nulla” o meglio, “In Italia funziona così” (come a voler dire qualcosa che non va) è sulla bocca di molti, in particolare quando si tratta di eventi che sbarcano da noi con qualche

Triathlon sempre più olimpico con la staffetta!

Se ne parlava da diversi anni e finalmente la notizia è arrivata: la staffetta mista è entrata nel programma olimpico. Due donne e due uomini comporranno le squadre che si contenderanno le tre medaglie in palio. Il triathlon avrà quindi tre gare nella prossima edizione

Kona bike count 2016: analisi e comparazione dati bici

Tempestivi come sempre, quelli di Lava Magazine hanno pubblicato, la sera stessa della gara, il Kona bike count. Quell’atteso documento che riassume i dati di tutti i materiali utilizzati dai partecipanti alla gara delle gare (per noi triathleti…) l’Ironman world Championship 2016 di Kailua-Kona. Come

Burning for Kona

Burning for Kona era scritto sulla maglia del team Frodo, lui, super favorito anche per l’edizione 2016, si è inventato anche questo slogan per riconquistare Kona una seconda volta. Taglia il traguardo come se non avesse fatto quelle otto intense ore di fatica, come se non

Kona Race Week 2016

Quelli di Kona, dell’IronUomo e della settimana più triathletica che ci sia Quelli che vanno a Kona li riconosci subito. Sei li “facile” a Francoforte che ti destreggi tra le carte d’imbarco, che sono tre tra le altre cose, e facilmente ti presenti con quella